鼻炎宝宝怎么吃益生菌调理(婴儿鼻炎可通过益生菌饮食调理)

益生菌问答 11-18 阅读:0 评论:0

鼻炎宝宝怎么吃益生菌调理

随着生活水平的提高,越来越多的宝宝鼻炎问题日益突出。然而,鼻炎却不能完全治愈,只能采取措施缓解症状。近年来,益生菌受到广泛关注,可以通过饮食进行调理治疗鼻炎,对宝宝的鼻炎问题也有一定的缓解作用。

什么是益生菌?

益生菌,顾名思义,就是对人体有益处的微生物。它们存在于我们的肠道中,可以帮助我们分解食物、消化营养物质、抑制病菌生长等。但是,在人们现代化的生活中,肠道菌群受到了很大的破坏,这时候就需要从饮食中摄取益生菌来维持人体健康。

益生菌对鼻炎的治疗作用

益生菌不仅在肠道中发挥作用,还可以通过调节免疫系统,增强人体免疫功能,从而缓解鼻炎等炎症。近年来的一些研究表明,益生菌可以改善呼吸道粘液的性质,从而缓解鼻炎等儿童上呼吸道感染症状。

如何通过饮食摄取益生菌?

饮食摄入是最常见、最经济的益生菌摄取方式。常见的益生菌食品包括:酸奶、酸奶饮品、酸奶小食、泡菜、红枣益生菌冲剂、益生菌发酵豆奶、发酵牛奶、面包、饼干等。在挑选益生菌食品时,可以看一看标签上的背景信息,通常如果包含了Bifidobacteria、Lactobacillus多项益生菌的话,那么含量应该会比较足。

鼻炎宝宝怎么吃益生菌调理(婴儿鼻炎可通过益生菌饮食调理)

注意事项

饮食摄入益生菌,需要注意以下事项:

1.不要过量摄入,饮食中益生菌的摄入应该是适量的;

2.食品卫生问题,摄入益生菌加工不当的食品可能会成为细菌源;

3.不适宜所有宝宝,有些宝宝可能会对益生菌过敏,所以建议在医生指导下进行摄入。

结论

饮食调理是鼻炎宝宝缓解症状的一个重要方面,益生菌在治疗上也占有一席之地。但是,在与医生沟通确认后,家长应该尽可能的从饮食上引入益生菌,这样可以帮助宝宝更有效的缓解症状,提高身体的免疫力。


虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用,但不同品牌所含有的菌种不一样,效果也会有所差异。比如卓岳宜君素,它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种,不仅能够调节肠道,又能降低血糖、提高免疫功能、改善乳糖不耐、腹泻、腹胀、便秘等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高,1条有1000亿cfu,效果更好。