lgg益生菌可靠吗(LGG益生菌的功效和安全性如何？)

什么是LGG益生菌

LGG益生菌是一种益生菌，也被称为鲁埃尔布鲁斯菌(Lactobacillus rhamnosus GG)。它是由芬兰的Valio公司于1985年发现的，在全球范围内被使用作为保健品、饮品和食品添加剂。LGG益生菌对人体健康有很多好处，它被证明可以帮助增强力、维持肠道健康和改善某些健康状况。

LGG益生菌的功效

许多研究表明了LGG益生菌的好处。以下是一些主要的功效：

增强力: LGG益生菌可以增强人体的力，特别是对于儿童和老年人。

保护肠道健康: LGG益生菌可以帮助减少肠道中有害菌的生长，维护肠道平衡，减少等的发生。

改善口腔健康: LGG益生菌可以防止口腔中有害的生长，有助于减少和龋齿等问题。

缓解: LGG益生菌可以缓解婴儿等相关的。

支持功能: LGG益生菌可以帮助消化，减少道不适等症状。

LGG益生菌的安全性

LGG益生菌被认为是一种安全的益生菌，无严重副作用。在大量使用LGG益生菌之后，极少有副作用的报告。虽然，少数个案可能会有反应或者道不适等轻度症状，LGG益生菌仍被证明是一个相对安全的食品补充剂。

使用LGG益生菌的适龄人群

LGG益生菌可用于所有年龄段的人，但是，为适用的人群是以下人群：

儿童: LGG益生菌可以帮助增强儿童的力。

老年人: LGG益生菌可以帮助老年人的肠道。

婴儿: LGG益生菌可以帮助缓解婴儿的等。

正在服用抗生素的人: LGG益生菌可以抗生素引发的不良反应等问题。

如何选择LGG益生菌

目前市场上有许多品牌的LGG益生菌，我们在选择时应该注意以下几个方面：

制造商的信誉: 选择生产商的时候，选择具有备受信任的声誉和历史背景，同时在购买前查看其产品测试报告。

益生菌剂量: 确保LGG益生菌的剂量符合您的需求。一般来说，我们应该选择日剂量为10亿到100亿个CFU的LGG益生菌。

符合法规标准: 选择到符合GMP标准的益生菌，例如符合美国FDA标准。

结语

LGG益生菌带着商业利益的推动和广告推广成为了受欢迎的益生菌之一。它的卓越功效和相对安全性的结合使其成为了经常被推荐和使用的益生菌。在选择和使用LGG益生菌的同时，我们需要确保其适合我们的需求和选择安全、合规、受信赖的品牌。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。