gefilus益生菌扒皮(专家称gefilus益生菌有助于维护肠道健康)

什么是gefilus益生菌？

Gefilus益生菌是一种含有益生菌的补充剂，主要成分是嗜热链球菌和乳酸菌，这些益生菌有助于维护肠道健康。它可以作为一种辅助，在日常生活中帮助我们维持肠道微生态平衡。

益生菌的重要性

肠道里生活着各种，有好的，也有坏的。一旦肠道失衡，就会导致、、胃胀等问题。而益生菌可以平衡肠道，维持肠道健康。此外，益生菌还可以增强系统，降低和吸收过多的脂肪。

gefilus益生菌的作用

gefilus益生菌中的嗜热链球菌和乳酸菌具有以下作用:

促进肠道运动，减轻

维持肠道酸碱平衡，抑制有害生长

调节肠道系统，增强肠粘膜屏障

帮助人体分解膳食纤维及其他营养物质

减少肠道发炎和反应

gefilus益生菌的适用人群

一般情况下，任何人都可以使用gefilus益生菌，特别是长期使用抗生素、有肠道问题、饮食不规律、受到压力的人。另外，孕妇和儿童也可以使用gefilus益生菌。但如果有特殊情况或者对益生菌的人，应该在使用gefilus益生菌之前咨询医生。

gefilus益生菌的使用方法

一般情况下，gefilus益生菌是以胶囊形式出现的，每天可以根据需要口服1-2次。在服用之前好遵循使用说明，并在医生指导下使用。

文献支持gefilus益生菌的效果

有不少研究表明，gefilus益生菌可以在肠道中产生积极影响。例如一项针对孕妇的研究发现，使用gefilus益生菌可以减少分娩后的，降低婴儿黄疸发生的概率。同样，在一项针对老年人的研究中，gefilus益生菌被证明可以显著降低的发生率。

注意事项

虽然gefilus益生菌一般很安全，没有明显的副作用，但有时会引起一些不适，如或胃部不适。如果这些症状持续或加重，应该停止使用并咨询医生。

同时，gefilus益生菌也不应该被用作替代品，代替任何。如果你正在接受，或者有任何慢性，请在使用gefilus益生菌之前咨询医生。

总结

gefilus益生菌是一种常见的益生菌补充剂，可以帮助我们维持肠道健康。它可以作为日常生活中维持肠道微生态平衡的辅助，可以促进肠道运动，维持肠道酸碱平衡等等。但是任何都有使用建议和注意事项，使用之前请仔细阅读说明和咨询医生。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。