五岁男宝喝益生菌管用吗(五岁男童喝益生菌安全吗？)

什么是益生菌？

益生菌，也称为“好菌”，指对人体有益的菌群，其作用主要是通过维护肠道菌群平衡，提高力，帮助消化等方面来增强身体健康。常见的益生菌有：乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。

五岁男童喝益生菌的益处

五岁男童饮食不均衡，易受外界环境和压力的影响，益生菌可以帮助他们改善肠道菌群失调的情况，提高力，肠道和各种。此外，益生菌还可以促进钙、铁等矿物质的吸收，有助于骨骼的发育和加强。

五岁男童饮食中益生菌的摄入量

五岁男童需要每天摄入约50亿-200亿个益生菌的量，而一些益生菌饮料、奶粉中所含的益生菌数量相对较少，每一小瓶益生菌饮料中的益生菌数量多数只有1亿-10亿个不等。因此，建议家长可以让孩子通过食物来摄入益生菌，如酸奶、酸牛奶、酸豆浆、酸菜等。此外，适量补充多样性好的益生菌制剂也是可行的选择。

如何选择适合孩子的益生菌制剂？

首先，要选择符合国家规定的安全、品质标准、功效确立的益生菌制剂。其次，要了解所选制剂是否含有孩子的成分。后，还需选择符合孩子年龄特征和情况的益生菌制剂。建议家长在选用益生菌制剂时，应先咨询医生的意见，再根据孩子的实际情况来进行选择。

潜在的危害和注意事项

虽然益生菌对人体有很多的益处，但也有可能会带来一些负面影响，如过量摄入可能会引起等问题。因此，在使用益生菌时，一定要掌握使用方法和剂量，随时关注孩子的身体状况。若出现不适或者不良反应，应立即停止使用，并及时就医。

结论

总的来说，益生菌对于五岁男童来说是安全可靠的，适量的益生菌补充可以起到促进孩子健康成长的作用。家长在选择使用益生菌时，一定要注意选择方法和剂量，以确保安全有效。同时，还要注意观察孩子的身体状况，及时采取措施应对不适情况。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。