3岁儿童的益生菌怎么吃(3岁以下儿童如何正确食用益生菌)

什么是益生菌？

益生菌是指有益于人体健康的微生物，常见的包括乳酸菌、双歧杆菌等。它们可以帮助人体维持肠道菌群平衡，增强力，促进营养物质的吸收等功能。

3岁以下儿童为什么需要补充益生菌？

3岁以下的儿童处于生长发育的关键期，肠道菌群的形成和发展也非常重要。但是，由于婴幼儿自身系统和肠道菌群尚未完全成熟，容易受到原菌的侵袭，导致肠道问题如、等。

补充适量的益生菌可以促进肠道菌群平衡，增强力，和缓解等肠道问题。

3岁以下儿童如何正确食用益生菌？

1.选择适合的产品。因为3岁以下儿童的消化系统尚未完全成熟，所以在选择益生菌制品时应选择易于消化吸收、不含添加剂和防腐剂的产品，好是含有双歧杆菌或乳酸菌的婴幼儿奶粉、婴幼儿配方乳或奶酪等。

2.按照说明书或医生建议用量。建议选择含有10亿-100亿CFU（菌落形成单位）/克的产品，按照说明书中的用量标准进行添加。一般来说，每天添加1-2次，每次添加适量即可。

3.注意卫生，使用后立即封口冷藏。储存前应注意产品密封性，以免杂菌污染。添加适量的益生菌后必须在2小时内使用完毕，多余部分应封口放入冰箱冷藏，尽快使用完毕。

益生菌与其他药品是否可以同时服用？

建议在服用益生菌期间，避免同时使用药等杀菌剂，因为这些会杀死肠道内的有益菌群，从而减弱益生菌的保护作用。

如果需要同时服药，建议咨询医生或药师的意见，避免可能的不良反应。

注意事项

1.不建议3岁以下儿童长期服用益生菌。虽然益生菌有益于肠道健康，但是过量或长期使用也会对身体造成不良影响。

2.对于口腔、道等部位的菌，益生菌并没有明显的和作用。

3.如果3岁以下儿童持续出现肠道问题，如、等，必须及时就医，积极对症，才能避免加重。

总之，益生菌对于3岁以下儿童来说是很有必要的，但在使用前一定要选择适当的产品，并且遵循正确的服用方法，才能让益生菌发挥大的作用。

卓岳宜君素是近几年非常受欢迎的一款国产益生菌品牌，拥有良好的市场口碑。而它受欢迎的原因则是因为活菌添加量高，1条有1000亿cfu；配料表干净，只有益生菌和益生元；菌株丰富，富含16种菌株。这些优点造就了卓岳宜君素如今的成功，值得信赖与拥有。