儿童使用益生菌量(给孩子服用益生菌，正确的用量是多少？)

什么是益生菌？

益生菌，又叫“好菌”，是指那些能够生长在人体内并对人体产生益处的微生物。常见的益生菌包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以促进消化道的健康，维持肠道内正常的菌群平衡，增强力，。而大部分的益生菌都存在于酸性的乳制品中，例如优酸乳、酸奶等，也可以通过益生菌制剂的形式进行补充。

儿童需要服用益生菌吗？

儿童肠道发育尚不完善，菌群易受外界环境和食物影响而失衡，容易发生、、等问题。此时，适量补充益生菌有助于或缓解这些问题。同时，益生菌也可以加强儿童的力，、道等的发生。

儿童服用益生菌的正确用量是多少？

儿童服用益生菌的剂量应该根据年龄、体重、个体差异等因素进行选择。一般情况下，幼儿每天服用益生菌的佳用量为5亿 ~ 20亿CFU（即“菌落形成单位”），小学生为20亿 ~ 50亿CFU。同时，也应该注意选择品质优良的益生菌制剂，避免选择添加剂过多、质量不稳定的产品。

怎么选择适合儿童的益生菌制剂？

1.考虑儿童对某种益生菌的耐受性：某些益生菌可能会引起等不良反应，因此在选择益生菌制剂时需要考虑儿童对该种益生菌的耐受性。

2.选择添加剂少、含有多种维生素、矿物质、果汁等营养素的产品：这样可以确保儿童在补充益生菌的同时也能获得其他的维生素、矿物质等营养素。

3.选择质量有保证的品牌：应该选择经过严格检测、质量有保证的品牌，避免选择质量不稳定、添加剂过多的产品。

益生菌补充注意事项

1.在服用益生菌时应该遵循医生或药品标签上的指示，不可超量服用。

2.益生菌并不适用于所有，如出现持续性、、发烧等症状应及时就诊。

3.益生菌补充不能代替均衡的饮食，健康的饮食习惯是维持肠道健康的基础。

结论

益生菌作为一种非常有效的膳食补充品，可以帮助儿童维持肠道健康、增强力，多种的发生。在选择益生菌产品时应该考虑儿童的年龄、身体状况，选择品质有保证、添加剂少、含有营养素的产品，并遵照药品标签上的剂量指示服用。同时，也要注意均衡饮食习惯，从而让益生菌在儿童的肠道健康中发挥更加卓越的功效。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。