南山推荐的益生菌(南山推荐的益生菌产品，让你拥有更健康的肠道！)

南山推荐的益生菌

随着人们对健康认识的提高和生活水平的提高，人们对肠道健康的关注也越来越高。肠道健康直接关系到人体的力、身体的代谢和健康度的标准。而益生菌是保持肠道健康的必不可少的一部分。南山推荐的益生菌产品，让你拥有更健康的肠道。

什么是益生菌？

益生菌是对人体有益的一类微生物，可以帮助人体调整肠道内的菌群、防止菌侵入、促进人体吸收、提高人体力和降低患肠道的风险。常见的益生菌有乳酸杆菌、双歧杆菌等。

为什么要补充益生菌？

由于生活节奏的加快、环境污染的加剧、饮食结构的改变等原因，人们摄入的益生菌数量明显降低。而此时，肠道菌的数量却会上升导致人体肠道的健康受到威胁。因此，为了调节肠道菌群，促进排便，降低肠道风险，补充益生菌变得尤为必要。

南山推荐的益生菌产品

南山健康有机酸奶：南山健康有机酸奶是使用有机牛奶原材料，添加乳酸菌和双歧杆菌制成的奶制品。它含有天然产生的益生菌和乳酸菌，不含防腐剂，口感绵软、口感清爽。常规饮用可缓解、增加人体力，降低等多种功效。

牛栏益生菌：牛栏益生菌是益生菌中的佼佼者，每支益生菌饮料都含有乳酸菌和双歧杆菌。同时，它还含有独特的活性成分，能够对肠道产生细胞反应，提高肠道的力。它是老少皆宜的选择，可以促进人体系统，减轻症状和改善等。

友臣乳酸菌：友臣乳酸菌是优质乳酸菌和双歧杆菌混合配方。它添加了功能性活性成分，可修复肠道上皮细胞，促进肠道黏膜修复，维持消化道的健康状态。它可以帮助消化、减少、增强肠道、促进钙的吸收等影响人体健康的多方面问题。

补充益生菌需要注意什么？

首先要选择适合自己的益生菌，不同品牌的益生菌含量、饮用方式、作用方式不同。其次，需要注意在空腹时饮用，这可以有效提高益生菌的存活率。此外，不要一次过量饮用，需要依据产品说明书来饮用。后，还应该坚持饮用，因为益生菌的作用需要长时间去体验。

结语

选择适合自己的益生菌品牌，通过科学的饮用方式和规律饮用的办法。南山健康有机酸奶、牛栏益生菌、友臣乳酸菌等都是不错的选择。这些益生菌不仅可以缓解、增加人体力，降低等多种功效，还有更加健康的肠道，让身体更加健康、充满活力。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。