小升益生菌(小学生必备：益生菌的重要性)

小升益生菌

随着孩子的成长，体质的变化和的增长，对于菌类的依赖才更加明显。而益生菌则是小学生需要的菌类之一，对于其重要性我们应该有相关的了解。

什么是益生菌

益生菌是能够在人体内发挥益生作用的，它能够通过调节肠道菌群的平衡，促进有益数量的增加，对于人体的健康非常有益。

益生菌的种类

在市场上，常见的益生菌种类有很多，比如：黄花发酵乳杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌、双歧杆菌等等。不同种类的益生菌对人体的作用也不尽相同。

益生菌的作用

益生菌可以通过调节肠道环境，增加有益菌群数量，保持肠道微生态平衡，肠道、等肠道的发生。益生菌还能够增强机体力，提高，改善质量，肠等多种。

益生菌的摄入量

对于小学生来说，平常饮食中获得的益生菌很少，因此需要通过益生菌产品来获得。摄入量的大小要根据产品上的标示来进行适量补充，一般，1-3岁儿童每天适宜摄入量为100亿CFU，4-11岁儿童为300亿CFU。

哪些孩子需要补充益生菌

饮食不均衡的孩子易出现肠道菌群不平衡，对于这类孩子来说，适当补充益生菌对于身体的健康是有积极意义的。同时，出现、等肠道的小学生也可以通过补充益生菌来达到辅助的目的。

注意事项

在购买益生菌产品时，需要了解生产厂家和产品质量，并根据年龄和身体情况来选择适合的产品；服用益生菌产品需要根据标示来掌握适量和合理的口服时间，不能过量服用益生菌产品。

总而言之，益生菌对于小学生的身体健康来说具有非常重要的作用，尤其是在饮食不均衡、肠道辅助等方面，适当的补充益生菌对于身体的健康与力的提高都有积极意义。我们应该关注益生菌的种类、量和注意事项等问题，让益生菌真正发挥其应有的作用。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。