服益生菌有什么禁忌吗(服用益生菌的禁忌注意事项，你知道吗？)

什么是益生菌？

益生菌是指存在于人体内或人体外一些特定环境（如肠道）中，对人体有益的或真菌。益生菌主要通过对人体肠道内微生态的调节，改善肠道内微生态平衡，保护肠道黏膜，增强人体功能，从而促进身体健康。服用益生菌一般有调节肠道菌群平衡、、改善、调节系统等功效。

服用益生菌的禁忌注意事项：

虽然益生菌有很多的益处，但是还是有一些人不能服用，下面介绍一些服用益生菌的禁忌注意事项：

1.力低下的人群

力低下的人群包括、如症、传染、人类缺陷（HIV）、接受器官移植、放等的人群。因为这类人系统功能较弱，益生菌不能有效地被吸收，可能会带来安全风险。

2.反应严重的人群

益生菌虽然是对人体有益的或真菌，但是对于一些体质的人群，服用益生菌可能会产生反应，表现为、皮疹、、等，甚至还会引起性休克等严重后果。

3.婴儿、小孩和老人

婴儿和小孩的肠道菌落和成年人不同，而老人因为肠道功能减弱，可能吸收不好，因此这类人群在服用益生菌时应该谨慎。如果不确定是否适合服用，好咨询医生的意见。

4.正在使用的人群

同时服用益生菌和某些可能会影响、代谢和器官功能，甚至会产生副作用。这些包括抗生素、抗真菌药、抑制剂、口服避孕药、降糖药等。

5.肠胃患者

益生菌虽然对于肠胃有一定的缓解作用，但是对于一些肠胃患者，例如肠道、肠道出等，如果服用益生菌只会加重的程度。因此，这类人群在服用益生菌时需要谨慎，好在医生的指导下使用。

结论：

总的来说，益生菌是一种很好的营养品，对人体的健康有很好的保健和调节作用。因为益生菌并非完全无害，因此在服用前一定要了解个人的体质和情况，如有疑问一定要咨询医生的意见。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。