益生菌多肽 的功能(功能多样的益生菌多肽，了解一下！)

什么是益生菌多肽？

益生菌多肽是由益生菌分泌的一种多肽复合物，主要成分为多肽和糖类。其功能主要在于维护肠道微生态平衡，增强人体力和抵御的能力。

益生菌多肽的功能

维护肠道微生态平衡

肠道内有大量的微生物群落，益生菌多肽通过抑制有害微生物的生长，同时增加有益菌的数量，维护了肠道微生态平衡。因此，摄入益生菌多肽可以和改善多种肠道，如、、等。

增强人体力

益生菌多肽可以激活和增强人体细胞的活性，促进机体产生球蛋白和细胞因子，增强力和抵御的能力。此外，益生菌多肽还可以调节肠道屏障功能，防止有害对机体产生侵害。

改善状况

益生菌多肽可以通过肠道-轴发挥调节作用，改善状况。益生菌多肽能够控制原微生物的生长，同时减轻机体对其产生的反应，从而改善症状。

抑制生长

益生菌多肽可以通过对肠道微生物群落的调节，减少对机体产生有害物质的生成，从而达到抑制生长的作用。此外，益生菌多肽还可以通过增强机体力，抑制局部反应和促进细胞凋亡等多种方式来抑制的发生和发展。

促进钙吸收

益生菌多肽通过激活肠道和骨骼细胞的代谢，促进钙的吸收和利用，并有助于骨骼的生长和维护。因此，长期食用益生菌多肽可以和缓解等骨骼。

益生菌多肽的来源

益生菌多肽多见于发酵食品中，如酸奶、发酵乳、豆腐乳等。此外，现在市场上还有很多益生菌多肽保健品，可以通过口服的方式获得。

益生菌多肽的使用注意事项

首先应该选择适合自己的益生菌多肽产品，并在使用前详细阅读产品说明书。另外，在食用益生菌多肽的过程中，应注意膳食搭配的平衡，同时加强饮食卫生，避免食用不新鲜或不洁净的食品。

总结

益生菌多肽作为一种天然健康食品，拥有多种功能，包括维护肠道微生态平衡、增强人体力、改善状况、抑制生长和促进钙吸收等。但是，在食用益生菌多肽的过程中，需注意选择合适的产品，并遵循正确的使用方法和注意事项。

不是所有的益生菌都值得购买。不同品牌、不同种类的益生菌有着天壤之别。比如有的益生菌菌株只有一种，并且活菌添加量很低，还加入了一些蔗糖、淀粉、香精等成分益生菌，那肯定是不如卓岳宜君素这种有16种菌株、每盒20000亿cfu活菌、配料表没有添加蔗糖、淀粉、香精等成分的益生菌好。所以说，选益生菌可不能随随便便选，否则大概率买回去就是一堆山寨产品，要选择菌株多、活菌添加量高和配料表干净的，只有这样才不会被那些宣传给带到深沟里去。