益生菌家庭养殖(从家中开始——开启益生菌养殖之旅)

益生菌问答 01-27 文章编号:0 评论:0

家中开启益生菌养殖之旅

现代人越来越关注健康,而益生菌成为健康食品中备受推崇的一种。与市面上的益生菌产品不同,自己在家养殖益生菌不仅能够确保质量,还能减少对环境的污染。现在就让我们从家中开始,开启益生菌养殖之旅吧!

准备必要的材料

在养殖益生菌之前,我们需要准备一些必要的材料,如:大坛子、棉花、盐巴、益生菌菌种、水等。大坛子的大小视家庭人口而定,一般建议选择5L以上的大坛子。使用时需要先放置一段时间,以清除坛子内的异味。

制作培养基

制作益生菌养殖的培养基非常重要。我们可以用食盐和白砂糖混合,加少量水和面粉,将其混合均匀后加入坛子内。也可以用水和牛奶混合,加入少量糖,做成甜奶,再放入坛子内。制作完成后,我们需要将培养基放置24小时,让其发酵,保证后续投入的益生菌能够得到良好的生长环境。

益生菌家庭养殖(从家中开始——开启益生菌养殖之旅)

投入益生菌菌种

在制作好培养基后,我们需要在培养基中投入益生菌菌种。选择益生菌菌种时,建议选择天然无添加的,可以在网上进行购买。将益生菌菌种按照包装上的说明进行投放,然后轻轻摇坛子,让益生菌与培养基充分混合。

注意事项

在益生菌养殖的过程中,需要注意以下几点:

定期观察并搅拌:每天需要观察一次坛子内的状态,如果发现有不良反应(如异味等)需要及时清理;同时需要用洁净的勺子搅拌一下,使培养基和益生菌充分混合。

保持通风和适宜温度:养殖益生菌需要较好的通风和适宜的温度,因此需要将坛子放置在通风良好的地方,并保持稳定的温度(一般在20-30℃之间)。

养护和消毒:每周需要对坛子进行一次消毒,防止交叉。同时需要定期更换水和培养基,保持其清洁度。

在以上步骤和注意事项的基础上,我们就可以成功地在家养殖益生菌了。养殖一段时间后,就可以根据喜好添加各种水果或蔬菜,制作成各种美食,营养健康。赶快动手试试吧!


益生菌有这么多的好处,那么怎么选择益生菌呢,首先看益生菌种类,其次看活菌数量,目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元,一盒益生菌的活菌数量高达两万亿,而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛,而如果想要在肠道生存非常难,因此以量取胜,是保证在肠道内生存的主要方法。