益生菌酸奶如何选购好喝(如何选购美味可口的益生菌酸奶)

益生菌问答 03-09 文章编号：2 评论：0

了解益生菌酸奶

益生菌酸奶是目前市场上非常受欢迎的健康饮品。与普通酸奶不同的是，益生菌酸奶不仅含有酸奶本身的营养成分，还含有大量的益生菌菌株。这些益生菌可以在人体内发挥重要的调节肠道菌群、增强力、抑制原体等作用。因此，选择一款好喝的益生菌酸奶，不仅可以满足口感需求，还能够使我们拥有更健康的生活。

关注益生菌含量

如今市面上益生菌酸奶的种类繁多，而它们的益生菌含量和种类也各不相同。因此，选购益生菌酸奶的时候，一定要查看其上的营养成分表。一些质量较好的益生菌酸奶会在包装上标注其菌株种类和含量，好选择含有多种不同菌株的产品，因为每种菌株都有自己的特殊性，混合饮用有助于提高营养价值和效果。

纯天然健康

在购买益生菌酸奶的时候，我们应该尽可能地选择天然和有机的产品。优质的益生菌酸奶所用的牛奶应该是来自有草食喂养历史悠久的草-fed奶牛，也就是所谓的“草饲奶牛”。这种牛奶常常含有较高的有机酸，比普通奶牛奶的脂肪含量要低，而且经过严格的检测，没有使用激素和抗生素等化学物质。而益生菌酸奶中的添加物也应该能够得到认可，要尽量避免添加人工色素、香料等的产品。

注意产品产地

益生菌酸奶的产品产地也非常关键。我们可以认真查看产品包装上的标识，寻找品牌口碑好、质量保证的厂家。此外，特别注重进口产品的品牌，荷兰、法国等益生菌酸奶的产地往往会有更严格的严重标准和检测程序，许多人喜欢从海外购买质量特别优秀的益生菌酸奶，不过这种益生菌酸奶往往价格比国内的产品昂贵得多，可以选择在国外购买，这样更加方便，价格也更便宜一些。