益生菌饮品婴幼儿可以吃吗(婴幼儿可否饮用益生菌饮品？)

益生菌饮品婴幼儿可以吃吗？

益生菌大家都知道，是一种非常好的保健品，可以帮助我们提高力、改善肠道菌群环境等，但是对于婴幼儿来说，可以食用益生菌饮品吗？

婴幼儿对益生菌的需求

婴幼儿对益生菌的需求非常大，因为他们的消化系统尚未完全发育，肠道群非常脆弱。益生菌可以帮助婴幼儿及时建立肠道菌群，提高消化吸收功能，加强婴幼儿的力。

益生菌饮品的优点

益生菌饮品相比其他益生菌产品，具有易吸收易储存、过程简单、使用方便等优点，因此越来越受到广大消费者的青睐。

对于婴幼儿，益生菌饮品也非常适合。因为它的剂量适中，不会过于刺激婴幼儿的肠胃，而且可以很方便地加入奶粉、辅食等食品中进行食用。

如何选择益生菌饮品

在购买益生菌饮品时，婴幼儿的体质需要特别注意。以下是选购时需要考虑的几个方面：

1.首先，需要关注成分表。要求成分简单、安全，成分列表中好只包含益生菌菌株和水等安全成分。

2.其次，要关注益生菌数量。需要注意的是，益生菌多并不一定代表好，真正重要的是菌株的品种、数量与质量。一般来说，婴幼儿食用益生菌饮品时，每日10亿到20亿CFU的剂量即可，无须过量。

3.后，需要关注产品的保质期。选购时，要选择保质期较长、包装完好的产品，以确保其活性。

注意事项

婴幼儿食用益生菌饮品需要注意如下几个事项。

1.不要过度食用。婴幼儿的肠道系统尚未完全健全，益生菌饮品虽然有助于刺激婴幼儿肠道功能，但过量食用仍会对肠胃造成刺激，引起不适甚至。所以在食用时要控制每次剂量，不要超过每天20亿CFU的限制。

2.不要随意更换不同品牌的益生菌饮品。不同品牌的益生菌饮品成分、菌株、含量都是不同的，随意更换会造成对肠道的一定伤害，影响食用效果。所以，婴幼儿的膳食要尽可能保证稳定。

3.婴幼儿食用益生菌饮品时，应避免搭配抗生素。因为抗生素具有杀菌作用，会影响益生菌的生存环境，从而影响益生菌的作用效果。如果必须服用抗生素，好在停药后再补充益生菌，补充时间好在抗生素停用后的2周内。

结论

综上所述，婴幼儿可以饮用益生菌饮品，但需要注意食用方法、注意事项，并且选择品牌时要谨慎，以确保食用效果。更重要的是，益生菌饮品只是婴幼儿膳食中的一种辅助方式，平时应该注意打造婴幼儿的均衡、多样化饮食结构，补充多种多样的营养素，提高力，增强身体健康。