益生菌薯片 视频素材(营养早点丨健康营养又美味的益生菌薯片制作方法视频分享)

益生菌薯片

益生菌薯片是一款健康营养又美味的早餐食品，近年来备受推崇。有着很高的营养价值，能够增强身体的力，肠道问题等。

制作过程

制作益生菌薯片需要一些简单食材：

土豆

益生菌

淀粉

盐

油

制作方法如下：

先将土豆去皮，切成薄片，均匀沥干水分后放在一旁备用；

将淀粉和盐混合在一起，混合均匀后加入适量的水，搅拌均匀后备用；

将盐和益生菌混合在一起，备用；

将淀粉浆液倒入土豆片中，完全裹匀后放在烤盘上，平铺好；

将烤盘放进预热好的烤箱中，温度保持170度，烘烤20分钟；

烤好后，将益生菌粉混合的调味料均匀撒在薯片上，再次放回烤箱中烘烤5-10分钟，直到颜色变成金黄色；

后取出烤盘，让它冷却一下。现在你可以享受到美味健康的益生菌薯片了！

营养价值

益生菌薯片不仅美味可口，而且也是一款十分营养的食品。其中益生菌可以帮助人体消化，并且维护肠道健康；土豆携带有独特的营养成分，如维生素C、B族与铁。维生素C能够增强人体力，促进铁吸收。B族维生素能够促进，生成和维持系统以及液细胞。对于素食主义者来说，这也是一种高蛋白的食品选择。

适宜人群

益生菌薯片适宜所有人群食用，尤其适生活节奏快的上班族们，不仅易于携带，而且能够在享受美味的同时，补充身体所需的能量和养分。此外，益生菌可肠道问题，对于肠胃不好的人群也有很好的保健作用。

结论

益生菌薯片的制作简单，营养丰富，美味可口，因此备受人们青睐。其制作过程并不复杂，大家可以在家中轻松尝试，享受健康美味。此外，由于可以携带，也成为了很多人的早餐选择之一。益生菌薯片作为一种健康早餐选择，完全可以取代传统的高热量、高脂肪的早餐食品，让早餐变得更加健康、美味！