益生菌菌属(益生菌种类大全，有哪些菌属？)

什么是益生菌菌属？

益生菌是指一类能够在人体内生存并对人体健康产生积极影响的微生物。而益生菌菌属则是指在益生菌中同属一类的微生物。目前，已经发现并鉴定的益生菌菌属有数百种。

常见的益生菌菌属有哪些？

益生菌菌属非常丰富多样，常见的有：乳酸菌属、双歧杆菌属、酵母菌属、嗜酸乳杆菌属、梭状芽胞杆菌属等。这些菌属中各自包含着若干种不同的益生菌类型，每一种菌属都有其独特的生态优势和生长环境偏好。

乳酸菌属

乳酸菌属是常见的益生菌菌属之一。包括了许多芽孢和非孢子乳酸杆菌，常见的有Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus casei、Lactobacillus plantarum等。它们可以在人体内抑制有害菌的生长繁殖，帮助人体维持肠道菌群平衡，调节功能，降低等作用。

双歧杆菌属

双歧杆菌属是另一个重要的益生菌菌属。包括许多不形成孢子的、革兰氏阳性菌，例如：Bifidobacterium bifidum、Bifidobacterium lactis等。双歧杆菌是婴幼儿肠道中的常见菌群，可以分解食物中的纤维素，并通过酸化等作用帮助人体提高钙、镁、铁的吸收率，增强肠道功能。

酵母菌属

酵母菌属主要包括Saccharomyces boulardii等酿酒酵母，是很好的益生菌补充物。它们可以帮助人体对抗先天性和后天性缺陷，并且在人体消化过程中，成为有利菌群与有害菌群之间的一道屏障，帮助人体维持正常消化能力。

嗜酸乳杆菌属

嗜酸乳杆菌属中，常见的是Lactococcus lactis。嗜酸乳杆菌能够帮助人体对抗厌氧菌，并抑制了一些有害菌的生长。此外，在人体内，它们还有促进消化、产生乳酸等作用。

梭状芽胞杆菌属

梭状芽胞杆菌属包括了一些能够形成孢子的，例如：Clostridium butyricum、Clostridium bolteae等。它们能够促进人体肠道功能，维持肠道平衡，减少肠道，促进调节等作用。

总之，益生菌菌属繁多，每一种菌属都有自己的优势和作用，通过补充不同种类的益生菌菌属，可以帮助人体维持健康的肠道环境，促进功能，提高整体健康水平。