纯母乳可以吃益生菌吗(母乳宝宝能否摄入益生菌？)

益生菌和母乳

益生菌是一类有益于人体健康的微生物，通过摄入益生菌可以维护肠道健康，调节肠道菌群平衡，增强力等。目前市场上有很多种益生菌产品，比如酸奶、乳酸菌饮料、益生菌粉等。母乳是一种很好的天然食品，对婴儿的身体健康有很多好处。那么母乳宝宝可以摄入益生菌吗？

母乳中是否含有益生菌？

母乳中含有各种有益的营养成分和抗体，但并不含有益生菌。与此不同的是，母乳中含有一种称为OLIGO的低聚糖物质，是益生菌的主要营养源。这些低聚糖物质可以促进宝宝肠道内有益菌生长，从而维持肠道微生态平衡。

母乳宝宝能否摄入益生菌？

母乳宝宝可以在6个月以后逐渐开始摄入益生菌。初生婴儿的肠道对于各种的力很低，因此不建议给母乳宝宝添加益生菌。

6个月以后，宝宝的消化系统逐渐成熟，能够适应更多的食品和菌群。此时可以逐渐引入益生菌，可以选择一些专门针对婴幼儿的益生菌产品，在医生或者保健师的指导下进行选择和使用。

使用益生菌的注意事项

摄入益生菌有很多好处，但是也有一些使用注意事项：

好在医生或者保健师的指导下选择和使用;

不要给婴儿添加过多的益生菌，建议按照产品说明给予适量摄入；

注意保存，避免高温、潮湿等条件影响产品品质和效果；

如出现不适反应，及时停止使用并就医。

结论

虽然母乳中不含有益生菌，但其含有的低聚糖物质也能够促进肠道微生态平衡，并帮助宝宝健康成长。6个月以后的母乳宝宝可以适度摄入益生菌，但一定要注意选择适当的产品和使用方法，避免不良反应的发生。