益生菌还是opo好(益生菌和opo，哪个更好？)

益生菌和OPO的区别

益生菌和OPO都是当下比较受欢迎的保健品，它们都能够帮助人们维护肠道健康，但是两者之间还是有着一些区别的。

益生菌和OPO的功能

益生菌主要是指含有对人体有益的菌群的微生物制品，常被加入到食品中，比如酸奶、乳饮料、面包等等，并用来帮助改善肠道微生态平衡，增强人体力等。而OPO则是人工合成的婴儿配方食品中添加的一种脂肪，可以模仿母乳中的脂肪结构，有利于婴儿的消化吸收和力的提高。

益生菌和OPO的用途

益生菌的主要作用是帮助人们改善肠道微生态平衡，增强力。而OPO主要是用于婴儿配方食品中，在婴儿出生后，很多情况下母乳无法满足营养需求，这时就需要添加OPO来帮助消化吸收。同时，还研究表明，OPO还有增强婴儿力的作用。

益生菌和OPO是否有副作用

益生菌虽然对人体有益，但是过量摄入可能导致、道不适等副作用。OPO则没有副作用的报道，被认为是非常安全的。

选择益生菌还是OPO

如果你是一名婴儿的父母，那么选择OPO是非常明智的选择，可以帮助宝宝更好地消化吸收母乳以外的奶粉。如果你是成年人，想要改善肠道微生态平衡和增强身体力，那么可以选择益生菌制品。总之，选择益生菌还是OPO，要根据自己的实际情况和需要来进行选择。