酵素和益生菌测评(酵素与益生菌用后感，你需要知道的是……)

酵素与益生菌用后感

你需要知道的是，酵素和益生菌是两种可以帮助我们促进肠道健康的营养素。酵素是一种可以帮助分解食物的物质，可以提高道消化吸收能力，加速，促进身体的健康。而益生菌则可以促进肠道生态平衡，增强肠道力，减少肠道等问题。本文将分享我使用酵素和益生菌的一些用后感受。

使用益生菌后的体验

我曾经有胃的历史，吃东西容易，胸口闷闷的感觉也常常犯。有一天，我咨询了医生，他建议我尝试使用益生菌。于是，我在网上购买了一款益生菌，每天按照说明服用。慢慢的，我发现自己的胃口好了很多，胃部不再感到涨痛的感觉了。同时，我还发现自己的便便比以前更加正常，颜色规律，这让我感到很惊喜。

在我的体验中，益生菌确实对提高肠道健康有很大的帮助。如果你也有不适的问题，建议可以尝试使用益生菌。当然，好的方式是在医生的指导下进行使用。

使用酵素后的体验

酵素是近年来越来越受到关注的一种营养素。因为我之前也听说过它的功效，所以我决定尝试一下。我购买的是酵素片，每天在餐前按照说明服用。在使用酵素的过程中，我发现我的消化能力得到了提高，吃下去的食物也不会再感到那么沉重。

同时，我还发现我的质量好了很多。我之前因为长时间的熬夜，状态不太好。但是，在使用了酵素之后，我发现自己的不再那么暗沉，甚至还有了一些自然光泽。

综上所述，使用酵素还是有很多好处的。但需要提醒的是，酵素并不是万能的，需要在合适的情况下使用，否则可能会出现一些副作用。

酵素与益生菌的选购建议

在使用酵素和益生菌的时候，我们需要选择比较好的产品。但是，在市面上的选项很多，我们不一定能够选择到好的产品。因此，在此提供一些选购建议：

选择正规生产厂家的产品，确保产品的质量可靠；

看清产品的成分表，选择合适自己的产品；

选择产品时，要根据自己的人体情况来选择，好在医生、营养师等专业人士的指导下进行选择。

总之，我们在使用酵素和益生菌的时候，需要谨慎选择合适的产品，并严格按照说明进行使用，才能更好的达到护肠养生的效果。