西班牙孕期益生菌(西班牙一项研究：孕期服用益生菌对产妇和新生儿有益)

背景介绍

益生菌在过去的几年里变得越来越受欢迎，因为人们开始认识到这些菌对人体健康的益处。越来越多的研究表明，益生菌可以有助于调节肠道功能、增强系统并缓解一系列肠道等等。 近期的研究表明，孕期服用益生菌可以对产妇和新生儿的健康产生积极的影响，这也引起了人们的注意。

研究内容

在西班牙进行的一项研究中，研究人员招募了184名孕妇，其中68名被选中服用益生菌。这些孕妇被要求在怀孕期间的8周至12周时开始服用益生菌，每天服用1粒含有Lactobacillus rhamnosus GR-1和Lactobacillus fermentum RC-14的益生菌制剂直到分娩。

研究结果

通过比较服用益生菌组和未服用益生菌组之间的差异，研究人员得出了以下结论:

与未服用益生菌组相比，服用益生菌组孕妇极少出现膀胱和。

服用益生菌的孕妇生下的婴儿的平均体重比未服用益生菌的孕妇生下的婴儿的平均体重高了90克。

服用益生菌的孕妇生下的婴儿患的风险比未服用益生菌的孕妇生下的婴儿患的风险要低得多。

服用益生菌的孕妇生下的婴儿出生时肠道内的“好菌”数量要比未服用益生菌的孕妇生下的婴儿多，而“有害菌”的数量要少得多。

结论

这项研究表明孕妇在怀孕期间服用益生菌可以对孕妇和新生儿的健康都有益处。 服用益生菌可以减少膀胱和的发生率，提高新生儿的出生体重和系统。此外，服用益生菌还可以在新生儿肠道内培养“好菌”，来保护他们的系统。

虽然这项研究表明孕妇服用益生菌会有积极影响，但研究规模不大，仍需更多的研究来证实其有效性。不过，将益生菌加入到孕妇的日常膳食中，是一种安全、简单且无害的方式，不妨一试。