药店冰箱的益生菌(冰箱中的益生菌:药店的新选择)

益生菌知识 06-10 文章编号:6 评论:0

介绍

近年来,益生菌作为一种健康食品备受人们关注。它们可以帮助人体调节肠道菌群,提高免疫力,改善消化系统等。而如今,药店中的冰箱也开始存放益生菌,成为人们新的选择。

益生菌的重要性

我们每天都会摄取各种细菌,其中不乏有有益细菌。这些细菌能够经过消化道到达我们的肠道,与我们的身体进行互动。这些细菌是构成我们肠道菌群的一部分,通过这些细菌的帮助和支持,我们能够保护身体健康,避免发生一些疾病。

如果人体缺乏益生菌,将不能维持健康的肠道细菌群体系,肠道功能下降,易出现腹泻、胃胀、便秘等症状。此外,益生菌还有修复肠道黏膜、预防肠道感染等重要作用。

药店冰箱中的益生菌

现在,很多药店开始把益生菌放进冰箱中销售,而且还有很多不同品牌的益生菌可供选择。这些益生菌都是乳酸菌、双歧杆菌等不同种类的活性细菌,可以帮助消费者调节肠道菌群,改善身体健康。

与普通食品店售卖的不同,在药店售卖的益生菌更为专业,经过了更为苛刻的生产、质检,品质更可靠,因此备受消费者的信任。

如何选择冰箱中的益生菌

在选择药店冰箱中的益生菌时,需要关注以下几点:

品牌信誉:选择知名的大型企业,一般都会具有更优质的生产标准和更良好的生产环境,质量上更加可靠

菌种存活率:益生菌需要存活到达肠道才能发挥作用,因此需要关注益生菌的存活率。一些品牌会标示菌种数量、菌种存活率等信息,建议选择存活率高的益生菌。

是否带有乳糖:有些益生菌中含有乳糖,对于乳糖不耐受的人来说,可能会造成身体不适。因此,需要留意是否带有乳糖成分。

使用建议

在购买了药店冰箱中的益生菌后,还需要遵循以下使用建议:

使用时要注意 保质期,不要使用过期的产品。

服用量不要过量,过量服用可能会引起腹泻等不适反应。

饭后服用,饭后1-2个小时服用可保证益生菌能够在较好的环境下进入肠道。

结语

药店冰箱的益生菌(冰箱中的益生菌:药店的新选择)

益生菌作为一种健康食品,可以帮助人们维护肠道健康,提高身体免疫力。药店冰箱中的益生菌更为专业,品质更可靠,但是在选择时还需要注意品牌信誉、菌种存活率、是否带乳糖等因素。在购买后,还需要遵循使用建议,才能让益生菌最大限度地发挥作用。