郑爽推荐的益生菌(郑爽力推，必吃的益生菌推荐！)

为什么要吃益生菌

随着生活压力的增加和食物的精细化，很多人的肠道健康状况都不太理想，而益生菌就是能够帮助大家改善肠道健康的一种生物类群，它们可以通过激活肠道菌群、维持肠道平衡、提升力等多种方式来为我们的健康保驾护航。

郑爽力推的益生菌

在益生菌市场中，有很多种益生菌，但有区别于其他益生菌，郑爽近力推了一种由东阿阿胶所研发的“阿胶菌”，据她自己所说，这款益生菌茶饮不仅口感好喝，而且有效改善了她的肠道健康。

阿胶菌的特点

阿胶菌是东阿阿胶公司自主研发的一种益生菌，其大的特点就是富含多种有益菌群，其中包括了乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，能够有效地改善肠道微生物组的平衡，降低有害菌的数量，同时提高益生菌的数量。

此外，阿胶菌不仅富含有益菌群，同时其富含的多种氨基酸、胶原蛋白、葡萄糖胺等成分也能够提升的弹性和光泽度，还能够缓解紧张疲劳，让人在繁忙的生活中保持良好的状态。

阿胶菌的制作和食用方法

阿胶菌以黑糖、玫瑰等天然原料为配方，制作过程中不添加任何人工添加剂。其制作过程类似于泡茶，将阿胶菌放进茶壶中，加入热水，泡5-10分钟，即可饮用。

建议初次试饮的人先从每天一杯开始，饮用2-3天后观察身体反应，如果没有不适感，则可以逐渐增加饮用量。

结语

对于想要改善肠道健康、提升力的人来说，每天补充适量的益生菌十分重要，而阿胶菌则是一种值得大家尝试的新型益生菌。当然，不同的人体质不同，所以在选择阿胶菌作为益生菌来源之前，好先咨询专业医生或营养师的意见。