三岁可以吃的益生菌吗有哪些(三岁儿童可以吃哪些益生菌？推荐益生菌种类介绍！)

三岁可以吃的益生菌

益生菌是对人体有益的微生物，可以调节肠道菌群，提高力，促进营养吸收等作用。三岁以下儿童肠胃功能尚未完全发育成熟，因此益生菌对于他们来说尤为重要。那么，三岁儿童可以吃哪些益生菌呢？以下介绍几种适合的益生菌种类。

双歧杆菌

双歧杆菌是益生菌中常见的一种，能够调节肠道菌群，增强力，促进钙、铁等矿物质的吸收，并能够降低水平。对于三岁以下的儿童来说，双歧杆菌可以改善道不适，等。推荐的双歧杆菌产品有BioGaia儿童口服液、Bio-K+儿童奶昔等。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种可以生长在胃酸环境中的益生菌，能够调节肠道菌群，缓解，改善消化系统不适，并且能够增强力。对于三岁以下的儿童来说，嗜酸乳杆菌可以改善、等问题。推荐的嗜酸乳杆菌产品有养乐多、儿童酸奶等。

双歧杆菌+嗜酸乳杆菌

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的作用各有不同，但是二者联合使用可以发挥更好的效果。这种混合益生菌可以增加肠道益生菌数量，调节肠道功能，促进钙、铁等矿物质的吸收，并且可以改善道问题和力。适合三岁以下儿童的混合益生菌产品有现代牧业儿童益生菌、汇泉儿童益生菌等。

乳酸菌

乳酸菌是一种有益菌，能够调节肠道菌群，促进肠道蠕动，缓解，提高人体力。对于三岁以下的儿童来说，乳酸菌可以、肠胃、等问题。推荐的乳酸菌产品有益力多、飞鹤婴幼儿配方奶粉等。

总结

在选择益生菌产品时要注意，首先要选择携带菌量高、种类多的产品，其次要选择针对特定年龄段的产品。三岁以下儿童的益生菌产品可以选择双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌+嗜酸乳杆菌、乳酸菌等。使用时要按照说明进行，不能过量或连续使用过长时间。