20多天婴儿要吃什么益生菌(20天宝宝需要补充哪些益生菌营养？)

20天宝宝需要补充哪些益生菌营养？

新生儿从母体中出来后，接触大环境中的细菌，益生菌成为宝宝重要的营养来源，保障肠道健康，提升免疫力。那么，20多天的宝宝需要补充哪些益生菌营养呢？

1. 乳酸菌

乳酸菌是益生菌中最常见的一种，有利于维护肠道菌群平衡。它可以消化乳糖，促进钙的吸收和酵素的产生，预防便秘、腹泻，缓解过敏和肠胃疾病等症状。有些婴儿奶粉中添加了乳酸菌，但是母乳中的乳酸菌含量更高。

2. 双歧杆菌

双歧杆菌是肠道中占优势的菌群，对于防止肠道炎症、平衡菌群、预防过敏等都有一定作用。除了母乳以外，双歧杆菌也可以通过添加奶粉或者益生元等方式进行补充。

3. 可孕酸菌

可孕酸菌也是一种广泛存在于人体中的益生菌，它有助于保障肠道黏膜健康，并能抵抗肠道有害菌，辅助受试者控制血脂、改善胆固醇。可孕酸菌同样可以通过添加奶粉或者益生元等方式进行补充。

4. 妊娠型和婴儿型双歧杆菌

专门为婴儿设计的益生菌，可提高肠道免疫力，成功预防过敏等问题，在婴儿期间给予补充。但是，由于加工成本高，价格昂贵。

5. 短链脂肪酸

短链脂肪酸（SCFAs）是由肠道菌群产生的，它们被认为是许多肠道菌的代谢产物。对于调节免疫和新陈代谢等方面都有很多益处，是肠道菌群的重要营养元素。母乳中含有各种短链脂肪酸。

总结

在给20多天的宝宝添加益生菌营养时，我们需要选择专门为婴儿设计的益生菌。同时，母乳中也含有丰富的益生菌营养，所以我们应该尽量推崇母乳喂养。如果需要添加奶粉的话，可以挑选含有益生菌的品牌。此外，宝妈在哺乳期间需要加强营养，保证宝宝从母体中获取到足够的营养物质，让身体变得更加健康。