什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，可以生长在人体内部并发挥特定的生理功能。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们通过调节肠道菌群平衡、降低肠道 pH 值、增强肠道黏膜屏障等方式，促进营养物质的吸收和消化，增强人体的力。 怀孕期间为什么需要益生菌？ 在...