什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的、能够存活于肠道内，能够抑制有害菌生长和繁殖，帮助维持肠道正常菌群和功能，促进人体健康的一类微生物。益生菌可以通过人工加工和提取，制成益生菌产品，如益生菌饮品、益生菌奶粉等。 益生菌的分类 益生菌主要分为以下几类： 双歧杆菌：能够...

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