肠道益生菌的种类 肠道益生菌主要包括乳酸菌和双歧杆菌两类。其中，乳酸菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌、Bifidobacterium lactis等多个品种。双歧杆菌又分为多种亚种，常见的有双歧杆菌长双形、双歧杆菌阿氏、变异双歧杆菌等。 如何选择高质量肠道益生菌种类？...