益生菌是什么？ 益生菌是在人体内生存并对人体健康有益的菌群，通常存在于我们的肠道。这些微生物有助于维护我们的肠道健康，加强系统、消化系统的功能。 为什么需要补充益生菌？ 人类身体内存在着超过10万亿个微生物。其中有很多种类的微生物是对人体有益的，但日常生活中运动不足、饮食不...