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    益生菌问答  |  08-21  |  

    本文目录益生菌的食物有哪些食物中益生菌有哪些食品益生菌有哪些益生菌的食物有哪些富含益生菌的食物有酪乳、奶酪、味噌、豆豉等。1.酪乳:是由乳酸菌发酵,过程中产生了益生菌。酪乳还能提供人体所需的钙质。但是注意烹调酪乳时可能会杀死其中的益生菌,因此比较适合直接食用。2.奶酪:部分奶酪是...

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