益生菌可以常年的吃吗？ 益生菌是指能够生长在人类消化道内的一类“有益菌”，其优点除了能够促进肠道健康，增强功能等外，其为显著的优点就是能够在保护肠道免受有害侵害的同时，帮助消化食物中的营养物质。 对于长期服用益生菌，大部分研究表明，其是安全的。理论上，食用益生菌的副作用不会引...

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