吃生蒜能杀死益生菌吗？ 蒜是我们饮食中广泛使用的食材之一，据说它除了对一些有作用，还可以促进肠道健康。然而，一些人认为，吃生蒜可能会杀死肠道中的一些有益菌，这是否属实呢？ 生蒜的成分 蒜的主要成分是大蒜素，它是一种硫化合物，具有和作用。此外，蒜中还含有许多维生素和矿物质，如...