人吃益生菌的作用 是一种常见的症方法，但是对身体有一定的刺激作用。引起的不良反应包括、恶心、、等。同时，也可能破坏肠道中的微生物群落，导致身体微生物失衡。为了缓解人的不良反应和维持肠道微生物平衡，人可以吃益生菌。 益生菌介绍 益生菌，也叫有益菌、友善菌，是一类能够生长在肠道...