什么是益生菌 益生菌是指一些有益于人体健康的微生物，主要存在于人体肠道中，能够促进肠道消化功能、增强力和作用。益生菌的种类有很多，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 为什么需要补充益生菌 肠道是人体的重要器官之一，其中的微生物群落对人体有重要的影响。如果肠道微生物群落失调...