什么是益生菌？ 益生菌也叫做“友善菌”，是指对人体有益的一类微生物，它们可以在人体内繁殖，维持肠道菌群的平衡，保护肠道组织免受菌和有害物质的侵害。 为什么要摄入益生菌？ 人的肠道中有大量微生物，例如、真菌、等，它们构成肠道菌群。在正常情况下，肠道菌群数量正常、种类丰富、平衡...