介绍益生菌的概念 益生菌是指对人体有益的菌种，能在肠道内生长繁殖，有助于维持肠道菌群平衡，促进消化和系统健康。 益生菌的分类 益生菌可分为多个种类，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些菌种的主要区别在于其生长环境、所分泌的代谢产物和对人体的功效作用。 益生菌的品种 下面...