什么是益生菌 益生菌是指有益于人体健康的菌类，主要扮演着调节肠道菌群平衡的角色。与肠道健康相关的益生菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等，是维护人体内部微生态平衡的重要来源。近年来，益生菌在护理中的应用越来越受到人们的关注，因为与肠道微生态平衡调节类似，微生态平衡也是保持健康的...