什么是益生菌？ 益生菌是一种有益的天然微生物，它们居住在人类肠道中，帮助我们消化食物和吸收营养。益生菌可以被认为是一种“好菌”，因为它们对身体有益处。如果缺乏益生菌，人体就容易受到、和其它侵害的影响。 健康人是否可以补充益生菌？ 健康人在日常饮食中摄入一定数量的益生菌，但是...