什么是益生菌？ 益生菌是指能够对人体或动物产生益处的活菌。它们在肠胃内短暂停留，然后在大肠内生长繁殖，维持肠道内环境，防止有害菌生长，促进力，帮助消化，维持人体健康。益生菌通常存在于食品或保健品中，比如发酵食品、酸奶、益生菌粉等。 益生菌的作用 益生菌可以在肠道内维持酸碱度...