什么是益生菌？ 益生菌（Probiotics）是指一种可以在人体内起到益生作用的微生物，能够促进肠道菌群平衡，提高身体功能，维护人体健康的一种微生物制品。益生菌通过直接或间接的调节肠道微生物群落的数量和种类，达到和一些人类的目的。在日常饮食中，乳制品、酸奶、发酵面食、泡菜、酸菜...