月子期是否适合补充益生菌？ 益生菌是指一种能在肠道中生长繁殖，可以对宿主有益的微生物。人体的大肠内常有数百种微生物，而益生菌主要生存在人体肠道内的生态系统中，具有维护肠道微生态平衡及促进肠道功能正常的重要作用。尤其是对于孕妇和新妈妈来说，益生菌的补充有助于增强身体力，促进康复。...

背景介绍 想长寿？除了遵循健康的生活方式和饮食习惯外，你还需要多吃些益生菌。 什么是益生菌？ 益生菌指那些有利于人体生理功能、防和提高机体力的微生物。它们可以通过口服或涂抹等方式进入人体，定居在肠道或其他部位，对人体有益。大多数益生菌是乳酸菌和双歧杆菌等乳酸型。 益生菌对...