益生菌的介绍 益生菌是指寄居在人体肠道中的，它们能够帮助维持身体健康。益生菌通过抑制有害的滋生，调节肠道环境，促进肠道蠕动，提高食物的消化吸收等多种方式发挥作用。 益生菌是否会使人增肥？ 目前为止，没有充分的证据表明益生菌会导致体重增加。相反，一些研究表明，益生菌可能会有助...