误区一：马上喝水解渴 很多人在喝完益生菌后会感到嘴巴涩，第一反应就是马上喝水解渴。然而，这种做法是错误的。因为喝水会把剩余的益生菌带走，导致益生菌失去作用。 正确的做法是等待一段时间，让益生菌充分发挥作用。同时，可以通过泡一小杯绿茶或者含一片薄荷糖等方法来缓解口干口渴的感觉。...