为什么要每日食用益生菌？ 益生菌，即益生元，是指对于宿主有益的微生物群，通俗来讲就是对我们人类有好处的菌群。我们的身体内有许多，常见的是肠道菌群，它们占据着我们肠道的大约70%。这些菌群可以帮助我们消化食物，吸收营养，维持身体健康。如果肠道菌群失衡，就会引起许多健康问题，如、、...