什么是益生菌？ 益生菌是一种利于人体的菌群，它们属于肠道菌群中的“好菌”，能够产生一系列有益于人体健康的代谢产物，如酸性物质、抗生素、酶等。 益生菌对人体的作用 益生菌可以调节人体内多种生理机能，包括： 促进肠道蠕动：益生菌可以刺激肠道蠕动，增强肠道自净能力，帮助...