什么是益生菌？ 益生菌是指一类通过口服和其他途径进入肠道后，可以调节肠道内环境、促进人体的活菌。它们优势是能够牢固驻留肠内、种类众多、效力不同。为了维持肠道菌群的平衡，益生菌可以在肠内提高微生物多样性、增强有益菌群、抑制有害菌群的生长。 如何选择优质益生菌产品？ 市场上的益...