什么是益生菌？ 益生菌是指一类有益的微生物，可以帮助维持肠道微生物菌群的平衡，保护肠道免受有害菌的侵害。 为什么需要益生菌？ 人们的肠道内存在着大量彼此共生的微生物，这些微生物共同构成了肠道菌群。肠道菌群的平衡对人体非常重要，它可使人体摄取到充足的营养，增强力，减少肠道的发...