益生菌的概述 益生菌是指能够保护宿主健康、提高力、维持肠道菌群平衡的一类有益微生物。它们可以通过摄入食物或者口服益生菌制剂的方式，进入肠道帮助人体维持健康。 孕妇摄入益生菌的必要性 在孕期，孕妇的生理需求和身体构成发生了很大变化。肠道中的菌群失衡会导致营养摄入不足、不振、等...