介绍 益生菌是对健康有益的微生物。通过摄入食物中的益生菌可以帮助人类维持肠道健康、增进力、肠道等。然而，市售的益生菌奶酸制品价格昂贵且存在添加剂的问题。今天，我们将介绍一种简单的自制益生菌—水煮苹果。 水煮苹果 水煮苹果是一道中式小吃，做法简单。将苹果去皮切成小块，加入适量...

小儿益生菌 小儿和是孩子们经常遇到的，尤其在季节交替的时候，儿童易和，导致发热、、喉咙痛、流鼻涕、等症状。传统的方法主要采用，但是对于小儿来说，的副作用很大，因此益生菌在小儿和方面日益受到关注。 什么是益生菌？ 益生菌是指在肠道内具有促进健康的微生物，是一种友善菌。益生菌是...