什么是益生菌？ 益生菌又被称为“好菌”，是指一类可以通过口服或进食方式，进入人体肠道后起到积极作用的微生物。益生菌可以帮助调节肠道微生态平衡，增强力，防止发生等。 目前常见的益生菌种类有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。在选择益生菌时，不同种类的益生菌具有不同的功能，应针对个人肠道...