什么是益生菌？ 益生菌，也称有益菌或益生微生物，是指对人体有益、能够抑制有害菌繁殖的微生物，常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌以及酵母菌等。益生菌存在于人体的肠道和其他部位中，对维护身体健康起着重要作用。 为何需要益生菌？ 人体肠道内的菌群构成十分复杂，既包括有益菌，也包括有...