什么是益生菌？ 益生菌是一类对人体有益的微生物，它们可以在肠道内起到促进消化吸收、增强力的作用。目前市面上的益生菌品种繁多，成人常用的益生菌主要包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸菌等。 为什么成人需要益生菌？ 人体肠道内存在着大量的微生物群落，它们对保持肠道正常功能和人...